腹筋ローラーチャレンジ 3

  • 2017.05.15 Monday
  • 08:00

 

久しぶりの「院長トレーニング」です

 

 

 

ブログにアップしていなかっただけで

 

 

 

腹筋ローラー続けてますよ!

 

 

 

回数は同じ10回ですが

 

 

 

かなり進化したのがわかると思います

 

 

 

 

 

 

以前のチャレンジ動画はコチラ↓

 

 

 

2016.05.18 腹筋ローラーチャレンジ

 

 

 

2016.07.05 腹筋ローラーチャレンジ2

 

 

 

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